Colágeno Hidrolisado
Categoria: Saúde Articular & Pele | Nível de Evidência Científica: Grau B
Benefícios Comprovados Clinicamente
- Síntese e reparo de cartilagem, tendões e ligamentos
- Melhora na elasticidade e hidratação da pele
- Redução de dores articulares em atletas de alta intensidade
Avisos e Cuidados Importantes
- Combine com vitamina C para maximizar síntese de colágeno endógeno
- Prefira colágeno hidrolisado tipo I e III
Efeitos Colaterais Potenciais
- Sabor forte em alguns produtos — use versão inodora/insípida
Dosagem Clínica e Protocolo
Dosagem padrão de manutenção: 10000mg ao dia.
Limite máximo de segurança diário: 15000mg.
Momento do consumo (Timing): 30-60 min antes do treino ou pela manhã com vitamina C.
Compare preços deste suplemento na Amazon, Mercado Livre e Shopee e calcule sua dose ideal no app.
Acessar Comparador de Preços e Calculadora