Cranberry
Categoria: Saúde Intestinal | Nível de Evidência Científica: Grau B
Benefícios Comprovados Clinicamente
- Prevenção de infecções do trato urinário (ITU)
- Inibição da adesão de bactérias ao epitélio urinário
- Ação antioxidante por proantocianidinas (PACs)
Avisos e Cuidados Importantes
- Não substitui antibioticoterapia em infecções ativas
Efeitos Colaterais Potenciais
- Pode aumentar levemente a excreção de oxalato — cautela em predispostos a cálculos renais
Dosagem Clínica e Protocolo
Dosagem padrão de manutenção: 400mg ao dia.
Limite máximo de segurança diário: 1200mg.
Momento do consumo (Timing): Com água, preferencialmente com refeição.
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