Lion's Mane (Juba de Leão)

Benefícios Comprovados Clinicamente

• Estimulação da producao de NGF (fator de crescimento nervoso)
• Melhora de memória e cognição em estudos clínicos
• Neuroproteção e potencial em prevenção neurodegenerativa

Avisos e Cuidados Importantes

• Use extrato padronizado com >20% beta-glucanos
• Efeitos cognitivos levam semanas para aparecer — seja consistente

Efeitos Colaterais Potenciais

• Muito bem tolerado — raro: desconforto GI

Dosagem Clínica e Protocolo

Dosagem padrão de manutenção: 500mg ao dia.

Limite máximo de segurança diário: 1000mg.

Momento do consumo (Timing): Pela manhã com refeição — efeitos cognitivos acumulam em semanas.

Suplementos relacionados em Cognição & Neuroproteção

• Alpha-GPC — Grau B
• Bacopa Monnieri — Grau B
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• Magnésio Treonato — Grau B