Curcumina

Benefícios Comprovados Clinicamente

• Potente anti-inflamatório sistêmico (inibidor de NF-kB)
• Aceleração da recuperação muscular pós-treino
• Proteção articular e neuroproteção

Avisos e Cuidados Importantes

• Biodisponibilidade muito baixa sem adjuvante — use com piperina (BioPerine) ou forma lipossomal

Efeitos Colaterais Potenciais

• Desconforto GI em doses altas sem alimento

Dosagem Clínica e Protocolo

Dosagem padrão de manutenção: 500mg ao dia.

Limite máximo de segurança diário: 1500mg.

Momento do consumo (Timing): Com refeição gordurosa — combine com piperina para absorção.

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