Vitamina D3
Categoria: Vitaminas & Minerais | Nível de Evidência Científica: Grau A
Benefícios Comprovados Clinicamente
- Melhora na absorção de cálcio e saúde óssea
- Suporte à síntese natural de testosterona
- Fortalecimento da imunidade
Avisos e Cuidados Importantes
- Faça exames periódicos de sangue para monitorar os níveis séricos
Efeitos Colaterais Potenciais
- Raríssima toxicidade se consumido em doses abusivas crônicas
Dosagem Clínica e Protocolo
Dosagem padrão de manutenção: 2000UI ao dia.
Limite máximo de segurança diário: 10000UI.
Momento do consumo (Timing): Com a maior refeição do dia (gorduras solúveis).
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